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工商時報【李書良】大陸科幻電影「流浪地球」票房持續長紅，大陸輿論稱「中國科幻電影元年」已經來臨，也為大陸電影工業化指引出新方向。近期，知名演員吳京主演的大陸科幻電影「流浪地球」，票房在春節意外衝高，儘管「豆瓣」影評對其評價呈現兩極化，但該片票房持續長紅，在北美華人圈也造成轟動，大陸輿論圈甚至稱「中國科幻電影元年」已經來臨，影片也為大陸電影工業化指引出新方向。「流浪地球」的劇情，指的是不遠的將來，太陽急速衰老膨脹，地球面臨被太陽吞沒的滅頂之災。為拯救地球，人類在地球表面建造了1.1萬座行星發動機，以此逃離太陽系尋找新家園，地球和人類就此踏上預計長達2,500年的宇宙流浪之旅。儘管在劇情與科學邏輯上，不少人對「流浪地球」提出批評，但這無礙於「流浪地球」的票房與口碑飆升。該片意外激發了大陸影迷對科幻片與科幻小說的熱情，證明大陸也可以像美國好萊塢一樣，開發出受人歡迎的科幻類影片，拯救世界的英雄不必是布魯斯威利或基努李維，也可以是中國人。票房高居大陸影史第二「流浪地球」上映後，票房先後打敗「唐人街探案2」、「紅海行動」，2月20日突破人民幣（下同）40億元，創下大陸影史第二高票房紀錄，僅次於2017年同樣是吳京主演的「戰狼2」，讓「流浪地球」成為2019年大陸春節檔期最大贏家，市場甚至有「流浪地球」電影開啟「中國科幻電影元年」的評價。對於「流浪地球」的爆紅與引發的各類討論，業界人士表示，大陸一直不缺對科幻題材抱有興趣的讀者和觀眾，只是過去因各類問題及業者對票房的考量，缺少激發市場龐大能量與熱情的機會，「流浪地球」恰好成為這個契機。南方週末報導，「流浪地球」可以說是大陸第一部有資格稱為「重工業科幻大片」的電影。從1980年代起，大陸曾經很快出現一批科幻電影，如「珊瑚島上的死光」、「霹靂貝貝」和「大氣層消失」，但它們都不是真正意義上的商業科幻大片。中國科幻電影元年？分析人士表示，所謂「中國科幻電影元年」說法由來已久，2015年大陸科幻小說家劉慈欣的小說「三體」在市場大受歡迎，2016年「三體」電影完成拍攝，就有人將那一年稱為「中國科幻電影元年」。未料，「三體」電影卻意外宣布暫停發行，許多粉絲大感失望。「科幻世界」雜誌社副總編拉茲表示，大陸有不少優秀科幻小說的電影改編權都已經賣出去了，但電影公司拿到版權後卻大部分選擇「囤」在那裡，很重要的原因是公司沒有信心能賣錢。其實電影是工業的產品，資本投入至關重要。另外，有業界人士指出，「流浪地球」電影在重工業科幻電影上取得突破，這並不是大陸科幻電影的突然爆發，而是長時間蓄力的結果。這部影片有80％的特效是由大陸團隊所完成，雖然效果與美國大片還有一定差距，但已達到一定水準，反映出這些年大陸電影工業和電影技術所取得的成就。大陸導演韓延認為，「流浪地球」不僅開啟中國科幻電影的元年，也給市場帶來「中國也能拍出重工業科幻電影」的信心，讓大陸電影工業化往前走出一大步。

記者楊忠翰／台北報導台北市刑大日前破獲搗破北山聯盟，一舉逮獲李嫌及七名幫眾到案，其中曾姓幹部的陳姓女友，因參與色誘陳姓男子一事被列為共犯，專案人員亦前往她居住的淡水高級社區逮人，未料陳女不但衣不蔽體，還自稱為「中山張韶涵」，毫不介意警方公布照片，希望能藉此爆紅出道成為藝人！專案小組兵分多路，偵五隊黃副隊長率員前往淡金路一處高級社區，準備緝捕「中山張韶涵」歸案，眾人甫至陳女住家門口時，裡面便飄出一陣濃烈K味，顯然人在家並未外出，副隊長嘗試轉了轉門把，赫然發現大門竟未上鎖，她便依正常程序按門鈴，陳女回了一聲：「誰啊？」她便表明身分：「警察！」陳女便說：「好！我先穿個衣服！」黃副隊長擔心對方採取緩兵之計，立刻開門衝進房內，映入眼簾竟是一副全裸胴體，她便將其餘男警趕出門外，只留自己與陳女周旋，陳女卻毫不害臊，絲毫沒穿起衣服的打算，直到她再三要求對方配合後，陳女才肯套上毛衣與褲子，客廳桌上則散落幾包K他命，陳女也無遮掩藏匿之意，渾然不知事情嚴重性！▲黃副隊長再三苦勸後，陳女才願意穿上衣服。（圖／翻攝畫面）黃副隊長在名牌包裡搜出多枚保險套，陳女大方坦承：「我有在接S！」她向警方表示，自己原本在淡水一間髮廊擔任學徒，好不容易升上設計師，卻因客源極不穩定，導致薪水過少入不敷出，才會透過朋友介紹認識李嫌等人，進而下海當酒店小姐，還因此染上毒癮，黃副隊長罵她太傻，陳女則回說：「客人都在吸，我沒辦法拒絕！」搜索結束後，黃副隊長率員返回隊上，回程途中陳女與眾人有說有笑，1名男警打趣說：「妳長得有點像楊丞琳！」她則搖頭回說：「客人都說我比較像張韶涵！」警方隔日發布新聞前，還特地詢問陳女意願，她毫不避諱表示：「我的照片可以提供喔！說不定我會爆紅！」「希望能藉這次機會出道當藝人！」她如是說，警方移送嫌犯提供媒體拍攝時，陳女還刻意解開毛衣兩顆釦子，黃副隊長不禁搖頭說：「妳還真的很想紅！」她吐了吐舌頭說：「沒有啦！有點熱！」▲陳女外型姣好，身材亦十分纖細。（圖／翻攝畫面）▲陳女先前在髮廊工作時仍十分乖巧。（圖／翻攝畫面）▲陳女後來誤入歧途，連警方都為之惋惜。（圖／翻攝畫面）更多三立新聞網報導家中雜物問題引紛爭 弟怒扔刀刺兄臉頰見血渣男討錢不成怒揮刀 女友倒臥血泊哀嚎求救影／租學生套房躲查緝 3男上網自學種大麻遭逮他因四面佛殺人案遭通緝 持毒徘徊再度被逮

太空旅遊不再是夢！英國億萬富豪布蘭森打造的「維珍銀河」太空船22日首次衝刺到太空邊緣，首次載客離開地球表面。根據《路透》報導，太空船二號和太空船「團結號」從加州莫哈韋沙漠發射，成功抵達距離地球90公里（9萬公尺）的太空邊緣。布蘭森離「次軌道飛行」又更近一步！維珍銀河（Virgin Galactic）太空船二號（SpaceShipTwo）飛行員麥凱（David Mackay）說：「對我而言，這是邁向計畫很重要的一步。」太空船二號（SpaceShipTwo）去年12月曾抵達海拔82公里以上，這是2011年來美國太空計畫結束後，首次由商業人員飛行的重要里程碑，直達美國航太總署（NASA）認定的太空邊界。維珍執行長懷賽德（George Whitesides）22日上午11點在加州莫哈韋沙漠（Mojave）觀賞太空船起飛，向觀眾說道，「今年正逢阿波羅11號（Apollo 11）太空人登月50周年，如同他們必須完成每一步，我們也要挑戰極限！」摩西（Beth Moses）是首位搭乘商用太空船的女性，她負責未來太空旅客的培訓工作，並針對座艙和旅客經驗進行評估。摩西稱之為「溢於言表的搭乘體驗」，她對公司創始人布蘭森（Richard Branson）說道「理查德，你會愛上它的。」兩位商業飛行員麥凱和馬蘇其（Michael Masucci）也稱這是一趟「奇幻旅程」。馬蘇其說，「太空是如此寧靜，從那裡我帶回了寧靜。」李奧納多、小賈斯汀卡位 超過六百人躍躍欲試太空旅程讓來自58的國家的旅客，超過六百人躍躍欲試。演員李奧納多（Leonardo DiCaprio）和歌星小賈斯汀（Justin Bieber）都先繳款卡位，許多維珍銀河的持票的旅客盼望這天，盼了14年之久。九十分鐘的飛行要價25萬美元（約新台幣770萬），乘客能體驗幾分鐘的失重狀態，並欣賞地球的曲線。2004年布蘭森創立公司期望開展太空旅遊，然而2014年的太空船二號墜毀事件，對他的雄心壯志帶來前所未有的打擊，也延遲了帶遊客上太空的計畫。維珍銀河近期兩次的飛行測試是一項標誌性的突破，因為這是首艘乘載私人乘客的太空船達到海拔80公里的太空邊界。2014年維珍銀河公司「太空船2號」（SS2）墜毀的部分殘骸（美聯社）太空旅遊正夯 競爭對手來踢館 挑戰「卡門線」！布蘭森現在有許多競爭對手，亞馬遜公司創始人貝佐斯（Jeff Bezos）的藍源公司（Blue Origin）和馬斯克（Elon Musk）的SpaceX也展開太空旅遊，帶領更多遊客前往太空。根據《太空新聞》（Space News）引述，貝佐斯曾說「維珍銀河公司將處理的問題之一，就是他終究還沒飛過『卡門線』（Kármán line）。」雖然NASA定義的太空邊界在海拔80公里處，然而國際公認的太空假想邊界卡門線在海平面上方約100公里處。雖然貝佐斯的「新雪帕德號」太空船已經飛過卡門線，但當時藍源公司的飛行旅程並沒有載人。本周貝佐斯表示，他的「新謝帕德號」（New Shepard）太空船今年中也會開始載客，而且將飛得比太空船二號更高。相關報導● 壯麗宇宙煙火秀》銀河系20億年內將遭撞擊，喚醒超大質量黑洞……但是會把我們拋入虛空世界● 天文學家發現 城市擴張模型與銀河相同

工商時報【文╱謝奇璋】響應中央銀行於開放證券商辦理新臺幣即期外匯業務，元大證券於2019年1月30日獲中央銀行核准此業務資格，成為外匯證券商，得辦理與證券業務相關之即期外匯交易業務。成為外匯證券商之後，元大證券經營受託買賣外國有價證券與外幣財富管理業務無需洽外部銀行為客戶進行代結匯，提供客戶一站式的服務，並可接軌元大證券本身之國際業務發展，增強公司競爭力。元大證券成立50多年來，一直為臺灣證券業之龍頭，多項業務國內排名第一，近年更配合主管機關「亞洲盃」政策，積極進行業務國際化發展，除了受託買賣外國有價證券（即複委託）與外幣財富管理業務以外，更開展經營國際債承銷與外幣有價證券自行買賣等外匯業務，朝向全方位之證券商與投資銀行發展。先前中央銀行開放證券商辦理新臺幣即期外匯業務，因該業務開辦門檻頗高，於業務人才、資訊系統軟硬體與會計帳務方面皆需比照銀行標準並符合監理需求，許多證券商雖有申請意願，但因系統建置與相關人才培育耗時，目前仍處規劃階段。元大證券基於長遠穩健經營之考慮，經過審慎評估後，積極向中央銀行申請送件，並在中央銀行的輔導協助下，順利取得外匯證券商之業務資格，之後將於主管機關規定期限6個月內儘速開辦此業務。現行元大證券之複委託與財富管理投資人有相當的結匯需求，元大證券開辦新臺幣即期外匯業務後，投資人未來與證券商交割，將毋須先至銀行換匯，可以大幅提供投資人便利性，再配合元大證券本身於外幣有價證券承銷與自營交易業務量，可提供完整外幣商品並且可降低客戶之外匯交易與作業資金成本。元大證券並規劃於開辦即期外匯業務後，申請進入銀行外匯間市場，進一步優化報價競爭力，強化元大證券在外匯業務之專業，並接軌本身之國際業務發展，以期協助客戶放眼於國際金融市場。

政府近期大力推廣國中女生接種HPV疫苗以降低日後罹患子宮頸癌的機率，但HPV與子宮頸癌有什麼關係？感染HPV只會導致子宮頸癌嗎？王立文婦產科診所施俊宇醫師表示，HPV即為人類乳突病毒，若長時間受到HPV感染時，細胞恐致異常增生而演變為罹癌風險。  HPV即為人類乳突病毒 (Human papilloma virus) ，目前所知有多達100多種類型，主要會侵犯人類的表皮及黏膜組織，其中40型會感染生殖道黏膜，如造成子宮頸、陰道的感染問題。 根據國民健康署的衛教手冊指出，HPV的主要傳染途徑為性接觸傳染，在性行為的過程中藉由接觸皮膚、黏膜或體液而感染；若是外部生殖器接觸帶有HPV之物品，也可能因此而受到感染。 施俊宇醫師表示，一般來說，女性一生中約有5至7成的機會感染到HPV，但有高達9成感染會在1年內消失，若感染逾1年仍未消失就稱為持續性感染。若子宮頸受到HPV感染而未能自癒時將演變成慢性感染，子宮頸細胞長期受到刺激將可能變得異常增生，就有可能轉變為子宮頸癌細胞；若陰道黏膜感染HPV時，亦有可能惡化成陰道癌。 因此，施俊宇醫師提醒，想要降低HPV感染，除了從事安全性行為外，定期接受抹片檢查可望早期發現癌前病變，方能維護自身的健康。 HPV與子宮頸癌相關問題，建議諮詢「婦產科」 圖文創作：健談專家諮詢：王立文婦產科診所 施俊宇醫師

記者馮珮汶／綜合報導228連假將至，沒有出遊計劃不如約朋友出去血拼一番，最近許多百貨公司紛紛推出促銷，除了服飾有優惠以外，化妝品也是折扣多多，就是鎖定小資女荷包，以下就整理詳細的購物清單，來看有什麼打中你的心吧。★新光三越★台北南西店針對春季化妝品節獨家推出三大企劃：2/22(五)-2/24(日)首三日活動期間，當日於全館化妝品專櫃單筆消費達5,000元，即可憑銷貨明細表至一館9F贈品處兌換「SABON以色列綠玫瑰沐浴組(沐浴油50ml+棕櫚油香氛皂25g)+百元抵用券」一份，限量200份。另外，Spring Beauty滿額QRcode換好禮，2/25(一)-3/7(四)當日於一館、三館化妝品區持貴賓卡單筆消費滿3,600元，持銷貨明細表至一館9F贈品處兌換販賣機QRcode小卡，即可至一館1F東側門販賣機掃瞄QRcode兌換「化妝品滿額禮」一份，限量300份；3/8(五)-3/10(日)當日於全館化妝品專櫃單筆消費達3,600元，即可憑銷貨明細表至一館9F贈品處兌換「歐舒丹馬鞭草沐浴膠70ml」一份，限量80份；單筆消費達5,000元，即可憑銷貨明細表至一館9F贈品處兌換「歐舒丹馬鞭草身體乳70ml」一份，限量80份。★SOGO百貨★SOGO百貨台北店於2/21(四)到3/10(日)期間，集結品牌最完整的化妝品區與香氛區推出「2019春季化妝品節」，推出ESTEE LAUDER、M.A.C、PAUL&JOE、ANNA SUI、GUERLAIN、FANCL、TOM FORD、SOFINA8大品牌新品獨家首賣。春季化妝品節各品牌推出新品之外，6大銀行也一同祭出SOGO禮券回饋，指定銀行單筆滿萬元再分期即加贈SOGO禮券100元。2/23(六)~3/10(日)期間忠孝館各大美妝品牌再祭出品牌日，於忠孝館(不含B2全區、B1美食街、各樓層餐廳)單筆消費滿3,000元(含)以上，即可至各指定專櫃兌換指定好禮。另外，SOGO百貨小資女購物季開跑，集結近30個流行女裝、時尚雜貨、迷人香氛品牌，眾多超值好物限時1.8折起，經典格紋配件、浪漫百搭洋裝、度假風罩衫等時髦單品，皆祭出超低折扣。日本人氣鞋履品牌ORiental Traffic也針對原價4280～3980元的熱銷鞋款，打出超狂優惠，限時下殺900元起。★台北京站時尚廣場★京站即日起至3/6舉辦「改裝出清 萬雙女鞋2折起」活動，超過萬雙女鞋，千種款式，全部都是超低價優惠，無論是運動鞋、休閒鞋、短筒靴、低跟鞋、造型便鞋、尖頭鞋等，應有盡有，廠商也紛紛推出各種加碼活動。另外，京站也額外舉辦「仙杜瑞拉滿額贈特企」，凡購買指定品牌女鞋，當日消費滿2000元，即可兌換BANILA CO親肌光保濕噴霧一瓶，價值490元，限量100瓶。▼▲誠品生活舉辦衣物除舊佈新改造計畫。（圖／百貨提供）★誠品★根據統計，台灣人每年丟掉7萬2千噸舊衣，快時尚過剩的生產與消費，讓台灣平均每分鐘就有400件以上的衣服被淘汰，造成環境負擔。誠品生活華人設計師展售平台AXES與台灣設計師品牌rin攜手推動「環保時尚」，2/28至3/3於AXES松菸店限時打造《除舊佈新》舊衣改造工坊，只要挑選三件衣櫃裡已經穿不到卻又捨不得丟棄的舊衣服，透過設計師改造服務，重新拆解拼接，改頭換面成一件嶄新風格的專屬新衣，同時能留下舊衣服的滿滿回憶。誠品表示，一件棉Tee的製作過程需花費2,720公升的水，相當於一般人喝三年的水，而全球每年成衣製造甚至已超過1,000億件。本次誠品生活AXES X rin《除舊佈新》舊衣改造工坊，將舊衣回收桶搬進店內，號召喜愛時尚的朋友一起愛地球，傳達「減法時尚哲學」，賦與舊時裝新生命。不同於單件舊衣改造的常見手法，設計師創意拆解三件舊衣的時尚特色，並可客製化討論拼接顏色與配布，再由專業師傅手工縫製，簡單三步驟舊衣服搖身一變為「一式三穿」的IT Jacket，可以當作立領襯衫，或顛倒反穿變身開襟夾克，更厲害的是還可作裙裝，依照心情恣意打造多層次的創意搭配；或者，也可選擇兩件舊衣改造成拼接潮Tee，打造個人化時尚穿搭。▲量販店暖冬大清倉。（圖／賣場提供）★愛買★除了百貨公司以外，愛買即日起到3/12推出全館上千款服飾出清特賣99元起，今年更是首次推出冬季當季出清特賣以及過季夏季款式特賣下殺1折以下，因應暖冬氣溫影響長袖短袖一起賣，希望帶動2成業績的增長。今年冬季熱賣款皆是「微保暖」款式，包括機車騎士最愛男女搖粒棉防風外套出清特價799元、男鋪棉外套特價699元，還有今年狂賣熱銷強調防風保暖、一天就能賣出上千件的男金絨寬鬆運動長褲』均一價也只要199元，甚至推出去年相當流行的高爾夫球版型運動褲只要199元。女生出清服飾包含多款鋪棉背心只要299元起，並強調熱賣暢銷的中大尺碼多款上衣均一價只要199元。 更多三立新聞網報導影／女孩生活妙招看過來！穿一字領不再滑肩台北也有超肥美櫻桃鴨 超爽烤鴨三吃滿足老饕胃金華街再添一處超好拍老屋 變身最高顏值文青甜點店想提早佔位看這邊！台北燈節迪士尼遊行「民眾觀賞區」曝光

（中央社台北22日電）台北股市今天平盤附近整理，收盤漲3.39點，為10322.92點，漲幅0.03%，成交金額新台幣1163.79億元。加權指數開盤為10309.02點，盤中最高10322.92點，最低10269.95點；不含金融股指數8681.18點，漲2.04點。八大類股漲跌幅：泥窯股跌0.75%、食品股漲0.66%、塑化股漲0.04%、紡織股跌0.19%、機電股漲0.07%、造紙股跌0.32%、營建股跌0.09%、金融股漲0.09%。委買張數1122萬4269張，委賣張數715萬5372張，成交張數432萬601張。收盤時上漲347家，下跌447家，持平136家。成交量前5名個股為旺宏、元大滬深300正2、富邦VIX、華邦電、友達。漲幅前5名個股為旺宏、迅杰、正達、聯昌、百一。跌幅前5名個股為互億、致茂、上緯投控、凱羿-KY、麗豐-KY。1080222更多新聞報導好樂迪宣布股分轉換案 傳將合併錢櫃金車父子檔聯手 檳榔攤咖啡狂銷歐洲沈富雄：台灣人成了坐在金山上的乞丐郭台銘臉書：每天和員工在公司吃飯運將買股票慘套牢 他曝原因非郭董的錯今日最夯新聞流量前3名慶生吃米其林大餐 竟吐到斷氣9成是「天價」夜市2攤商倒了2個月全變了？嗆韓：腦袋進水＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

【早安健康／布瑞特．布魯門薩爾】關於睡眠 這種經驗很常見，晚上難以解決的問題經過一夜好眠，隔天早上便迎刃而解了。—約翰．史坦貝克（John Steinbeck（1902-1968），二十世紀美國作家，為一九六二年諾貝爾文學獎得主。代表作品有《憤怒的葡萄》《人鼠之間》《伊甸之東》等。） 為人父母者，最深刻了解睡眠的重要性了。孩子睡眠不足時，會非常明顯地鬧脾氣、煩躁、難搞。這些現象其來有自：因為無論就長、短期來看，睡眠對人的精神健康都至關緊要。此外，睡眠對腦部發育和功能也非常重要，因此睡眠品質對兒童、青少年及成年人的精神健康都影響甚鉅，就連小嬰兒也不例外。 良好的睡眠包含兩種主要型態，分別是快速動眼（REM）和非快速動眼（NREM），它們會交替循環出現，反映不同程度的大腦活動。一個完整的睡眠週期大約是九十分鐘至兩小時，一個晚上會出現數次。 睡眠充足，認知功能才能正常運作。睡眠不足時，我們會精神不濟，注意力無法集中。在睡眠期間，大腦忙著處理白天的訊息，將記憶、事件、學習所得、感官接收和情緒連結起來。快速動眼睡眠在這些區域扮演著極其重要的角色，它能幫助「記憶鞏固」，亦即大腦將新資訊重整與記憶。睡眠中斷或不足時，這種運作就會暫停，削弱我們學習和記憶事物的能力。 小常識報你知 一九八三年加拿大所做的睡眠研究顯示，比起同齡一般智商的孩童，高智商孩童的睡眠總時數更長—每晚多出三十至四十分鐘。 由於睡眠能維持荷爾蒙分泌平衡，因此對情緒、壓力和快樂程度也有極大的影響。若是縮減睡眠，血清素（別名幸福荷爾蒙）和褪黑激素（調控睡眠清醒週期的荷爾蒙）的分泌就會降低，皮質醇（壓力荷爾蒙）分泌則升高，造成易怒、急躁、沮喪、情緒化以及其他精神健康問題。 若是苦於長期睡眠不足，無庸置疑會有長期影響。可能發生的醫療併發症包括高血壓、心肌梗塞、心臟衰竭、中風，精神方面則可能出現憂鬱症和其他情緒障礙、注意力缺失症（ADD）以及心智障礙等問題。懷孕期間若睡眠不足，可能造成胎兒及幼兒期發育遲緩。 總結來說，一夜好眠能為精神健康帶來神奇的效果。 致總是睡睡醒醒、睡眠不足的你，下一頁告訴你確保好睡的9個小技巧！ 改變之道 每晚要有七至八小時的良好睡眠 研究顯示，每天晚上睡八個小時對身心健康最好。以下是一些可確保好睡的技巧： 打造睡眠聖堂 把臥室打造成「睡眠區」，有助於培養良好的睡眠習慣。不妨參考以下做法： 失眠者的大忌！下一頁提醒你，有8個小習慣，可能會妨害你為入睡所做的努力！ 睡前不該做的事 請多加留意，以下這些刺激事物都會妨害你為入睡所做的努力。 下一頁有助入眠的8個對策，從今晚開始讓你夜夜擁抱一夜好眠 睡前適合做的事就像某些事物會讓人睡不著，但有些卻能助眠。創造一個輕鬆愜意的睡前儀式，暗示身心是該放鬆的時候了。 遲遲沒睡意時 遇到夜晚無法成眠或是半夜醒來睡不回去的時候，就離開床鋪吧。起來做些能讓自己放鬆、或是能轉換因故睡不著心情的事。待在昏暗的環境做能放鬆的事，比如閱讀、寫日記或聆聽抒壓音樂。 何時應尋求協助 如果經常難以入睡、每晚容易醒，或是睡了一整晚還覺得疲累倦怠，那麼有可能是睡眠障礙。睡眠呼吸中止症、嚴重打鼾及睡眠中的呼吸問題，都會擾亂睡眠，造成各種問題。倘若長期睡眠不足，請尋求睡眠專家的協助或跟家庭醫生商量。 本文摘自《7天養出一個好習慣，成就最解壓的一年》／布瑞特．布魯門薩爾／大田 … 延伸閱讀：

台北市 / 綜合報導華航機師站出來罷工爭取權益，過勞議題再度浮上檯面！過去我們報導過，包括貨運司機、客運駕駛、還有保全業員工，他們血汗低薪、長期過勞，求助無門；而同樣有一群人，他們也很希望勞權能被保障，那就是醫師。這起案例，您一定還記得，他就是曾在奇美醫院擔任外科住院醫師的蔡伯羌，十年前，蔡醫師因為過勞倒下，智力跟生活自理能力，都退化到宛如5歲小孩，十年過去，病情依舊沒好轉，只能靠家人照料生活起居。而雖然勞動部公告，2019年9月開始，住院醫師將正式適用勞基法，但主治醫師等還是還沒被納入，能獲得勞基法保障的醫師比例，只佔十分之一。勞工的吶喊、醫界發出的求救信號，繼續是我們的深入報導。每月工時疑似超過300小時，2017年3月，大貨車司機呂智偉在送貨途中，腦幹出血、搶救不治。勞動部兩度判定不符合過勞，家屬悲慟憤怒。2016年11月，台中市公車駕駛鄭志明，因為腦溢血，生命終結在方向盤上。當天，他工作加上待命已經超過16小時。2017年3月6日，遊覽車司機陳俊男，載團途中心肌梗塞、衝撞民宅不治。而出事這一天，竟是他連續上班的第46天！一個個血淋淋案例，凸顯出台灣的血汗勞動環境。台灣是過勞之島嗎？風險高、待遇差、工時長，已經成了許多行業的真實縮影，根據調查，2013年到2018年上半年，有超過400人因為過勞，導致腦心血管疾病爆發，傷殘、失能、甚至死亡，被勞保局認定是職災疾病給予給付。其中，死亡給付人數多達127人，等於平均每15天，就有一名勞工過勞死。而白色巨塔內，扛起救人重擔，醫護超時工作，又有誰能幫幫他們？一早起床，刷牙洗臉、吃早餐，全聽太太發號施令。他，是曾在奇美醫院擔任外科住院醫師的蔡伯羌。2009年，進開刀房救人前一刻，急性心肌梗塞倒地，雖然搶回一命，但腦部缺氧過久導致失憶，人生就此改變。時而東張西望、時而玩手指，當年穿著白袍、意氣風發的蔡醫師，現在智力跟生活自理能力，退化到宛如5歲小孩。倒下那年，蔡伯羌才35歲，10年過去，病情絲毫沒好轉。蔡伯羌會重複吃飯、重複吃藥，必須時時有人看顧，出事後最常說的一句話，就是「不記得了」，看似忘了一切，但當我們問起當醫師的點點滴滴，他卻突然眼睛一亮。如果只能保留一種回憶，您會選擇留下什麼？蔡伯羌留下的是對醫職的熱愛，跟救人的初心，但攤開一張張排班時數表，每月上班、值班、加班，至少300小時以上，最長得連續上40幾個小時，而這還是沒加上上下刀前後的「隱形工時」，過勞病倒，讓他一生再也無法穿上醫師白袍回到巨塔。望著先生背影，熟悉的人已不同以往，2019年2月過年期間，蔡伯羌還一度走失，家人找了7個多小時，所幸最後群眾協尋奏效找到人。樂觀的背後，是淚水堆積成的堅強。護理人員受勞基法保障，但醫師卻還沒全面納入，蔡太太向醫院求償過程一路跌跌撞撞，2015年，二審判決奇美醫院應賠償780萬，成了全台醫師職災賠償首例，想不到醫院繼續上訴，至今案件進入更審仍在纏訟。而醫師過勞問題，蔡伯羌早已不是第一個，甚至還有人搭上性命。根據醫師勞動條件改革小組統計，這幾年來，疑似因過勞倒下或死亡而見報的醫師就有10多位，更別說看不見的黑數。超時工作、身心俱疲的狀態下，從事開刀等人命關天的專業判斷，又怎能保障病患？走上街頭、爭取權益超過10年，以神經外科、一般外科醫師為例，每周最高工時超過100小時，一個月得工作將近400小時，可謂拚命又爆肝，卻因為工作獨特性、緊急性、不確定性，至今遲遲無法入法。搶救生命，醫護人員奉獻心力，救人與過勞卻成了兩難，儘管新制露出一絲曙光，但要達到徹底保障醫師權益，這條路還很長。醫院內部工會屈指可數，醫師自救力量相對薄弱，加上行業特殊，難以罷工手段近身肉搏，正是醫界面臨的困境。不只醫界如此，台灣勞工長期面臨血汗困境、勞權低落！全台55萬家企業中，有工會的竟不到900家，比例只有0.01%，這也等同，有99%的勞工不在工會保障下，外部職業工會成了勞工救命繩，但最終還是得從體制面全面改善，才能消除台灣過勞之島的惡名，為低落的勞權尋找解方。更多華視新聞報導 【華視新聞雜誌】機師吶喊 華航罷工全記錄 【華視新聞雜誌】凝聚大稻埕風華 老屋新生 迪化207博物館

（德國之聲中文網）本周四，在美國佛羅裡達州肯尼迪航天中心，搭載以色列"創世紀"（Beresheet）號月球探測器的"獵鷹9"運載火箭发射升空。提供運載火箭的是美國太空探索公司SpaceX。這家公司的首席執行官就是特斯拉創建人伊隆·馬斯克（Elon Musk）。升空大約30多分鐘之後，火箭同"創世紀"號月球探測器分離。探測器開始了為期7周長的奔月之旅。按照計劃，"創世紀"號應該在4月11日登陸月球表面。"獵鷹9"運載火箭同時攜帶的還有一枚印度尼西亞的通信衛星以及美國空軍研究實驗室的一顆實驗衛星。負責研制"創世紀"號月球探測器的是以色列國內一家名叫SpaceIL的非政府組織。如果這次登月計劃能夠成功，這將不僅是以色列實現的首次探月行動，更是全球首次完全由私人資助的探測器登陸月球使命。這一探月項目耗資1億美元。俄、美、中之後的以色列"創世紀"號月球探測器雖然帶有用於測量月球磁場的測量裝置，但是它的主要任務還是成功著陸月球表面。到目前為止，只有美國、俄羅斯和中國的探測器在月球表面成功著陸過。所以這個項目對以色列來說有著更強的標志性意義。探測器上攜帶的一個"膠囊"裡放著幾張刻錄了兒童照片的CD、以色列的一些標志物、二戰猶太人大屠殺幸存者的紀念物以及一本聖經。"創世紀"號月球探測器的研究項目開始於2010年，當時非營利組織SpaceIL從谷歌Lunar XPrize大賽中獲得3000萬美元的資助。按照比賽最初設定的時間，到去年3月前能夠成功登陸月球表面的團隊贏得比賽。可是沒有一家參賽團隊在這一時限內完成任務。不過，以色列團隊沒有停止項目，而且現在終於把探測器送入了太空。洪沙/葉宣 （法新社、德新社、路透社）